今日は内科の定期通院日

行ってきた

病院　生きたくないのよね～　ほんま

行ってきた

歩きで往復７～８０００歩ぐらい

齢を重ねるたびに　きつさも増す

無理せず５０００歩ぐらいが良いと思う